일상30 스트레스를 받았다면 우선 방청소를 해라 우리는 쉽게 스트레스 상황에 노출된다 회사에서 바쁜 업무와 동료들과의 관계로 인해서 스트레스를 받고 퇴근해서 집으로 돌아온 상황이라면 보통은 무기력하게 침대에 누워서 유튜브를 보거나 배달음식을 잔뜩 시켜서 술 한 잔 하고 싶다는 강한 욕망을 느낄 것이다. 보통 대부분의 사람들은 스트레스를 받으면 해당 상황에서 도피하려고 한다. 그렇다면 스트레스를 생산적으로 해소할 방법은 없는 것일까? 통제 가능한 영역 통제하기 보통 우리가 스트레스를 받는 이유는 일이 생각한 대로 진행되지 않기 때문이다. 내 생각과 현실의 간극만큼 스트레스를 받는다. 통제 불가능한 영역 회사 프로젝트 상사, 동료, 후배들과의 관계 경제 상황 그렇다면 내가 통제 가능한 영역을 통제한다면 스트레스를 줄이는데 도움이 될 것이다. 통제 가능한 .. 2023. 5. 22. 책 읽을 시간이 없는 당신에게 서재가 필요한 이유 평소 책을 읽어야겠다고 생각해서 책을 잔뜩 구매하긴 했지만 시간이 없어서 못 읽고 있진 않은가? 사실 퇴근하고 집에 오면 책 읽을 시간이 없는 것이 K-직장인들의 현실일 것이다. 그렇다면 한가지 제안을 해보고 싶다. 제목처럼 거창하게 서재라는 공간이 필요한 것도 아니다. 방에 컴퓨터가 없는 책상을 준비하면 된다. 가장 중요한건 컴퓨터가 없는 책상이다. 오로지 책읽기를 위한 공간을 만들어보자. 책상을 준비하고 책을 옆에 잔뜩 쌓아두어라. 읽을 책을 사는 게 아니라 산 책을 읽는 것이다. 우리나라 서점과 독서율 그리고 출판계 | 예전에, 나 어렸을 때 서점이라는 곳은 동네 곳곳에 위치한 보편적인 가게일 뿐이었다. 학원이 즐비한 곳에는 건물 한 층 크기의 한양 서점이 있었는데 brunch.co.kr 공간은 우.. 2023. 5. 16. 대만 위스키 그 자체. 카발란 증류소(KAVALAN Distillery) 방문기 한국에서 위스키 인기가 높아지면서 주위에서 위스키를 즐기는 사람도 늘어나고 대중매체에서 노출되는 빈도도 덩달아 높아졌습니다. 그러다 보니 아무래도 기존 전통강호인 스카치위스키들은 위스키 대란이라고 기사가 나올 정도로 구하기도 힘들고 비싸져 버렸습니다. 690만원짜리 위스키 사려고 꼬박 이틀 노숙…맥켈란 '대란' 690만원짜리 위스키 사려고 꼬박 이틀 노숙…맥켈란 '대란', 와인앤모어 맥켈란 25·30 한정 판매 매장 앞에선 이틀 전부터 '오픈런·노숙런' www.hankyung.com 이런 상황에서 자연스럽게 비유럽권으로 시야가 돌려지고 자연스럽게 대만의 카발란 위스키가 눈에 들어오게 되는 건 아주 자연스러운 일이라고 생각합니다. 저는 카발란을 우연히 지인의 집에 놀러 가서 처음으로 맛보았습니다. Kava.. 2023. 5. 3. 서랍 속 여권 재발급을 해보자 해외여행 시 여권 만료 기간 체크 일반적으로 해외여행을 할 때는 6개월 이상의 여권 유효기간이 남아있어야 합니다. 하지만 한국분이 한국으로 입국하실 때는 6개월 미만의 유효기간이 남아있어도 입국 가능하며, 제3 국 여행 계획이 있으신 경우 체류지 관할 재외공관 또는 국내 관할 구청(여권과)에서 여권을 재발급받으시기 바랍니다. 6개월 이상 기간이 남아있는지 확인해 보자. 정부 24시를 통한 온라인 재발급 신청 신청은 직접 방문할 필요 없이 온라인 재발급 신청하는 게 간편하다. 수령 시에는 1회 직접 방문만 하면 된다. (우편 신청도 가능 *단 수수료 별도 추가) 여권 재발급 신청 | 정부서비스 | 정부24 접속량이 많아 접속이 불가능합니다. 잠시 후 다시 접속해주세요 www.gov.kr 해당 홈페이지로 가.. 2023. 4. 21. 비전공자 sqld (SQL 개발자) 자격증 합격 후기 오래간만에 자격증을 취득하게 되었습니다. 업무 관련해서 자격증을 취득해야겠다고 생각은 했었는데 드디어 실행에 옮기고 합격까지 하게 되어서 다행이라고 생각합니다. 2023년은 확실히 저에게 있어서 큰 변화의 해가 될 거 같습니다. sqld 자격검증 응시료 50,000원 (생각보다는 가격이 높습니다.) 이런 사람한테 추천합니다 데이터베이스에 대해서 알고 싶은데 아무것도 모른다. > 좋은 시작점이 될 수 있습니다. 그냥 자격증이 따고싶다. > 조금만 준비하면 자격증이 생깁니다. 그냥 학습하는걸 좋아한다. > 데이터베이스는 기본 of 기본이라서 어디든 도움이 될 겁니다. 내가 sqld를 응시한 이유 저는 비전공자 출신의 프로그래머라서 스스로 컴퓨터 공학 관련 기초가 약하다고 생각합니다. 그래서 sqld를 준비하.. 2023. 4. 14. 내가 스포츠를 보지 않으려고 노력하는 이유 직장에서 하루 일과를 마치고 지친 몸으로 집에 와서 치킨에 맥주를 준비해서 손흥민이 출전하는 토트넘 경기를 보면 얼마나 즐거운가? 그날 손흥민이 멋지게 감아 차기로 골이라도 넣는 날이면 잠은 다 잔 거다. 치솟아 오르는 아드레날린에 환호성을 지르며 커뮤니티로 달려가 사람들과 손흥민의 골이 얼마나 멋있었는지 그리고 그가 프리미어리그에서 써 내려가고 있는 업적들이 얼마나 대단하고 멋진지에 대해서 신나게 채팅을 남길 것이다. 하지만 알아야 한다. 자본주의 사회는 누군가에게 빚을 지면 상응하는 대가를 지불해야 한다. 무미건조했던 당신의 일상에 손흥민은 뜨거운 감동과 희열을 선사해 줬다. 그에 상응해서 당신은 프리미어 리그 시청률을 올려주고 관련 스포츠 기사의 조회수를 올려주고 손흥민이 나온 광고제품을 구매한다... 2023. 4. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
